One to one - Einzelsitzungen & Personal Retreats
Der schnellste Weg zu Entspannung und Kreativität.
Zu oft halten wir unseren Körper und unsere Gedanken unter zu großer Anspannung und nehmen dadurch die Welt um uns herum nur bedingt wahr. Sind wir wieder in der Lage uns zu entspannen, erleben wir uns selbst, den anderen und unsere Umgebung erfüllter und unmittelbarer. Die Welt wird zu einem äußerst lebendigen und kreativen Ort mit immer neuen Überraschungen.
If I don’t have red, I use blue. Picasso
Free you Senses - free your Body - Einzelsitzungen
Energywork - Bodywork - Breathwork - Craniosacral Balancing - Meditation.
Eine nachhaltige Veränderung hängt auch mit einer passenden Kombination unterschiedlicher Methode zusammen. Schon eine zweistündige Einzelsitzung kann einen entscheidenden Wandel in die Wege leiten. Folgesitzungen helfen, Erfolge zu stabilisieren und neue Möglichkeiten zu trainieren und zu verfeinern.
In der Regel empfehlen wir drei Sitzungen für einen besonders nachhaltigen Impact. Für die Zeit zwischen den Einheiten erhalten Teilnehmer auf ihre persönliche Situation abgestimmte praktische Anregungen, begleitende Achtsamkeits- und Meditationstechniken sowie somatische Übungen.
Einzelsitzung ca. 2 Std.: € 200,00
Drei Einzelsitzungen je ca. 2 Stunden im Paket: € 500,00
Free your Senses - free your Body - Personal Marathon
Zweimonatige individuelle Begleitung. Riechen, Schmecken, Tasten, Sehen und Hören. Sinnliche Wahrnehmung führt zu mehr Genuss. Genießen zu können erhöht die Lebensqualität und setzt einem stressigen Alltag ein positives, veränderndes Momentum entgegen.
Ein zweimonatiges individuelles Programm mit regelmäßigen 24 Stunden Feedbackmöglichkeiten / Coaching und Embodiment-Einheiten direkt oder über Zoom oder einen anderen Anbieter helfen die unterschiedlichen Sinne wachzurufen, zu verfeinern und zu verbinden. Der Marathon ist auch immer eine Genussschulung, ein Entspannungstraining und eine Forschungsreise, die immer wieder neu einlädt über Gewohntes hinauszugehen und Neues zu lernen.
€ 2000,00
Free your Senses - free your Body - Personal Get away Retreat
Individuelle Retreats für Einzelpersonen und Kleingruppen
Möchten Du/Ihr Abstand und mehr Raum für Dich selbst haben? Ist es Zeit für Dich/Euch Geist und Körper zur Ruhe kommen zu lassen und Dich vom Stress oder von den Anforderungen in Deinem Leben für eine Weile zurückzuziehen? Hier bieten wir Möglichkeiten für 2-tägige Wochenend-Retreats bis zu einem 5-tägigen privaten Retreat für Einzelpersonen und kleine Gruppen von Freunden oder Kollegen. Überlass es ganz uns, uns darum zu kümmern, dass Du entspannst, den Alltag hinter Dir lässt und in die Natur eintauchen kannst.
Unser Retreat beinhaltet:
Täglich: eine individuelle Embodimenteinheit, in der Du entdeckst, wie der Körper sich verbindet, bewegt, atmet und ruht.
Täglich: mindestens zwei stille und eine aktive Meditation
Eine individuelle Behandlung, die dem Geist, dem Körper und ganz besonders dem parasympathischen Nervensystem neue Möglichkeiten gibt, sich zu reorganisieren und wieder aufzufüllen.
Angeleitete längere Wanderungen oder kurze Walks in die Umgebung
2-tägige persönliche Begleitung:
Pauschale € 1.600,00
5-tägige persönliche Begleitung.
Wochenpauschale € 3.000,00
50% Ermäßigung für Freunde oder Partner, die am Retreat teilnehmen möchten.
Kosten für Anreise, Unterkunft und Verpflegung werden gesondert berechnet.
Preise für Gruppen-Retreats auf Anfrage, je nach Personenzahl und Anforderungen.